🌿話すだけで、心と身体が整う

〜今の自分を知り、本来の自分に戻る個人セッション〜

理由はよく分からないけれど、心が落ち着かない。

頭の中で同じことを何度も考えてしまう。
不安や焦りが出ると、早く何とかしなければと思ってしまう。

自分の気持ちが分からなくなったり、身体に力が入っていたりする。

けれど、自分ひとりで原因を探そうとすると、考えれば考えるほど分からなくなることがあります。

反対に、

「今は特に大きな悩みはない」
「以前よりも穏やかに過ごせるようになった」
「自分なりに変化していると思う」

そんなときにも、

「私は今、どんなところにいるのだろう？」
「もう少し自分への理解を深めたい」
「今よりも心地よく過ごせるようになりたい」

と思うことがあるかもしれません。

このセッションは、悩みや苦しさがあるときだけに受けるものではありません。

今が苦しい方も。
少し立ち止まって自分を見つめたい方も。
今の自分を確認したい方も。
さらに一歩進みたい方も。

どんな状態の方にも受けていただける個人セッションです🌿

🌿話すことで、自分の中が見えてくる

セッションでは、今感じていることや、日常で起もすることを自由にお話しください。

うまく説明できなくても大ありません。
話したいことが、はっきり決まっていなくても大丈夫ありません。

お話を伺いながら、

• 今、頭の中で何が起いるのか
• どんな感情があるのか
• 身体は何を感じているのか
• 本当はは、どうしたいと思っているのか
• 以前と比べて、何が変わっているのか
• 今、どこで立ち止まっているのか

を一緒にゆっくり整理していきます。

言葉にしていく中で、

「私、こんなことを感じていたんだ」
「ずっと同じだと思っていたけれど、変わっていたんだ」
「苦しさの正体は、これだったのかもしれない」

と、自分ひとりでは見えていなかったことに気づくことがあります。

頭・心・身体の中で絡まっていたものを少しずつほどき、自分自身の感覚を取り戻していくための時間です🌿

🌿お話ししている間も、ヒーリングを行います

このセッションでは、ただお話を伺うだけではなく、セッション中を通してヒーリングを行います。

頑張ってリラックスしようとしなくても大丈夫です。

話しているうちに身体の力がゆるんだり、呼吸がしやすくなったり、頭の中が少し静かになったり。

何か特別な感覚がなくても大丈夫。

今のあなたの状態に合わせて、安心して自分と向き合える時間をつくっていきます🕊️

🌿できている・できていないを判断する場所ではありません

不安や焦りがあっても大丈夫。
思考が止まらなくても大丈夫。
自分の気持ちが分からなくても大丈夫。
身体の感覚が分からなくても大丈夫。
何も変わっていないように感じても大丈夫。

そして、

穏やかに過ごせていても大丈夫。
特に悩みがなくても大丈夫。
もっと自分を知りたい、次へ進みたいという気持ちで受けても大丈夫です。

何かを無理に直したり、今の自分を変えたりするのではなく、

「今、私はこうなんだ」

と、今の自分に気づくところから始めます。

🌿こんな方におすすめです

✅ 頭の中がいつも忙しく、考えすぎてしまう
✅ 不安や焦りを何とかしようとして疲れている
✅ 同じことを何度も考えてしまう
✅ 自分の気持ちや本音が分からない
✅ 人の言葉や反応に影響されやすい
✅ 思考・感情・身体感覚が混ざってしまう
✅ 誰かに話を聞いてもらいながら、自分の中を整理したい
✅ 今の自分の状態や変化を確認したい
✅ 自分に合った整え方やワークを知りたい
✅ 今は良い状態だけれど、もう少し自分を深めたい
✅ より穏やかに、心地よく過ごせるようになりたい
✅ 特に悩みはないけれど、自分とゆっくり向き合いたい

はっきりした悩みや相談内容がなくても大丈夫です☺️

🌿セッションで行うこと

その日の状態や、お話ししたい内容に合わせて進めていきます。

話す内容を事前に準備していただく必要はありません🌿

🗓 セッション詳細

一般の方

30分／6,000円
60分／12,000円

三脳研・MIKI HOUSEの方

30分／5,000円
60分／10,000円

オンラインZoomで行います。

🍀60分コース限定

LINEアフターフォロー1週間付き

セッション後に、

「これを聞き忘れた！」
「セッションのあと、こんな気づきがあった✨」
「日常で、また同じ反応が出てきた」
「セッションで感じたことを、もう少し整理したい」

ということがあれば、LINEで気軽に送ってください☺️

セッションでお話しした内容をもとに、必要な視点やサポートをお届けします🌿

💳 お支払い・キャンセルについて

お支払い方法
ゆうちょ銀行／PayPay／クレジットカード

キャンセルについて
お支払い後の返金は承っておりません。
ご都合が悪くなった場合は、日程変更にて柔軟に対応いたします。

※本セッションは医療行為・心理療法ではありません。
※心身の症状や深いトラウマについて専門的な治療が必要な場合は、医療機関や専門機関へご相談ください。
※セッションでの感じ方や変化には個人差があります。

📩 お申し込み方法

公式LINEに、

「個人セッション希望」

とメッセージを送ってください✨

初回限定・30分・60分のうち、ご希望のコースが決まっている方は、あわせてお知らせください☺️

👉 https://lin.ee/sy71b0n

🌸 MIKIよりメッセージ

苦しいときほど、

「どうしたらいいんだろう？」
「早く何とかしなければ」
「もっと自分を変えなければ」

と、ひとりで一生懸命に考えてしまうことがあります。

けれど、考え続けても答えが見つからず、心も身体も疲れてしまうことがあります。

そんなときは、うまく答えを出そうとしなくても大丈夫です。

今感じていることを言葉にして、誰かと一緒に見ていくことで、絡まっていたものが少しずつほどけ、自分では気づかなかった気持ちや変化が見えてくることがあります。

そして、このセッションは苦しいときだけのものではありません。

今が穏やかな方も、もう少し自分を知りたい方も、次の一歩へ進みたい方も。

どんな状態も、その人にとって大切な現在地です。

うまく話そうとしなくても大丈夫。
何かを変えようと頑張らなくても大丈夫。

今のままのあなたで、安心してお話しに来てくださいね☺️🌿

〜おすすめ書籍〜

 『左脳さん、右脳さん。』
―あなたにも体感できる意識変容の5ステップ―
著者：ネドじゅん

🌿ご確認ください

このセッションは、対話とヒーリングを通して、今の自分の状態に気づき、心・身体・思考を整理していくためのものです。

医療行為・診断・治療・心理療法を目的としたものではありません。

心や身体のつらさが強い場合、深いトラウマを抱えている場合、または日常生活に支障が出ている場合は、無理にセッションだけで解決しようとせず、医療機関や心理・身体の専門家へご相談ください。

現在、医療機関などで治療を受けている方は、必要に応じて担当の専門家にご相談のうえ、お申し込みください。

※セッションでの感じ方や変化には個人差があります。

※特定の効果や変化を保証するものではありません。